Warsztaty i praca grupowa

Nie wszystko da się przepracować w pojedynkę.
Czasem dopiero w obecności innych ludzi pojawia się poczucie bycia widzianą, wysłuchaną i nieosamotnioną.

Warsztaty i praca grupowa to przestrzeń bez ocen, masek i porównań.
To miejsce, w którym każdy przychodzi z własną historią – i ma na nią miejsce.

Czym jest praca grupowa?

To uważnie prowadzony proces, który:

• daje poczucie wspólnoty,
• uruchamia głębokie procesy emocjonalne,
• pozwala zobaczyć siebie w nowym świetle.

Grupa działa jak lustro –
często pokazuje to, czego sami nie potrafimy jeszcze zobaczyć.

Jak wyglądają spotkania?

Każde spotkanie ma jasno określoną strukturę i temat.

W zależności od formy mogą obejmować:

• rozmowę i dzielenie się,
• pracę z emocjami,
• ćwiczenia rozwojowe,
• elementy relaksacyjne i wyciszające,
• pracę z ciałem i oddechem.

Uczestnictwo zawsze jest dobrowolne – można mówić, ale można też po prostu być.

Krąg kobiet

Krąg kobiet to bezpieczna, wspierająca przestrzeń dla kobiet, które chcą:

• zatrzymać się,
• poczuć wspólnotę,
• wrócić do siebie.

To spotkanie, w którym każda kobieta ma prawo być dokładnie taka, jaka jest –
bez poprawiania się, bez udowadniania czegokolwiek.

Dla kogo jest krąg kobiet?

Krąg kobiet jest dla kobiet:

• w procesie zmiany,
• zmęczonych byciem „silną”,
• potrzebujących wsparcia i zrozumienia,
• chcących pogłębić kontakt ze sobą,
• poszukujących spokoju i autentyczności.

Co daje krąg?

Uczestniczki bardzo często doświadczają:

• poczucia ulgi,
• głębokiego wzruszenia,
• wzmocnienia,
• spokoju,
• odzyskania kontaktu ze sobą.

Krąg nie naprawia.
Krąg przypomina.

Warsztaty rozwojowe i emocjonalne

Warsztaty to pogłębiona forma pracy, skupiona na konkretnym temacie lub procesie.

Tematy warsztatów obejmują m.in.:

• pracę z emocjami,
• poczucie własnej wartości,
• relacje,
• granice,
• wewnętrzne dziecko,
• zmiany życiowe i kryzysy.

Warsztaty prowadzone są w sposób:

• bezpieczny,
• uważny,
• dostosowany do grupy.

Dla kogo są warsztaty?

Dla osób, które:

• chcą lepiej zrozumieć siebie,
• są gotowe na rozwój i zmianę,
• potrzebują wsparcia w procesie,
• chcą pracować w grupie, ale w bezpiecznej atmosferze.

Gra SATORI – Radykalne Wybaczanie (praca grupowa)

Gra SATORI to narzędzie rozwojowe, które w bezpieczny sposób prowadzi uczestników przez proces pracy z emocjami, przekonaniami i relacjami.

To forma:

• głębokiej refleksji,
• pracy z aktualnymi tematami życiowymi,
• odkrywania własnych blokad i zasobów.

Gra odbywa się w grupie, pod uważnym prowadzeniem.

Co daje udział w grze?

Uczestnicy często doświadczają:

• ważnych wglądów,
• emocjonalnego uwolnienia,
• zmiany perspektywy,
• większego zrozumienia siebie.

Forma spotkań grupowych

• spotkania cykliczne lub jednorazowe
• forma: stacjonarna lub
• czas trwania: zależny od formy spotkania

💬 W grupie przestajemy być sami ze swoją historią. I to często zmienia więcej, niż się spodziewamy.